美容・健康 おからパウダーをいろんな料理にかけてみて、一番合ったのは！
近所のスーパーではおからパウダーを置いてなかったので、ネットで買いました。
「得する人損する人」放映直後でにAmazonで買いました。
その時は微粒とかいうのは売れきれで、不安でしたが「粗挽き」しかなかったのでこれを購入↓
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美容・健康 
カルチャー 無料アプリ「英語・英会話一日一言」は三日坊主の人にもおすすめ！
三日坊主とは私のことです。
私、何をやっても続きません。
もはや人生の最大の課題であるかも。
人生における重大な欠点です。
人に迷惑をかけるわけではないけれど、自分が成長しません。
そんな私が、そこそこ続けてるのがスマホアプリ...
カルチャー 英語習得に『超字幕』がいいらしい
観光地を回るだけの海外旅行では単語をつなぐ程度で事足りてはいるけれど、
日常会話くらいできるようになりたいと思っている。
できるかわからないが、老後の海外長期滞在も憧れている。
アメリカに語学留学の経験があり近いうちに外国の方と結...
美容・健康 おからチャーハンを作りました
先日おから（パウダーではありません）を買ったので、おからチャーハンを作りました。
クックパッドを参考に、適当に。
ご飯に対して四分の一くらいのおからの他に卵と長ネギとカニカマとレタス。
出来上がりは、ご飯の周りにおからがま...
美容・健康 歯の黄ばみが気になる
歯の黄ばみが気になる。
歯の黄ばみが気になる。
じっくりみて気になるのではなくて、パッと見ても気になる。
自分では鏡を見たときだけだが、人から見たらどうおもわれているんだろう。
汚いおばさんみたいで嫌だなー。
ホームセンターの...
美容・健康 スーパーにおからパウダーを買いに行ったら置いてなかった
「得する人損する人」で紹介していたおからパウダーダイエット
低カロリーなだけなら、こんにゃくでも野菜サラダでも、
なんなら一食抜くのと効果は変わらないだろうけど、
痩せるホルモンがでるというので良さそう！
しかもゲストの佐藤仁美...