悩めるアラフィフ女子の美容・健康ノート

2019年5月19日放送のホンマでっかで、視力回復トレーニングが3種類紹介されました。その中で一番視力アップの効果があり、手軽に取り組める、いとうまいこさんが挑戦した「ペン差し運動」を写真・動画付きでご紹介します。 ペン差し運動のやり方 ...

ヘルシーオイルはテレビで話題になっています。でも、オメガ３脂肪酸、オメガ６脂肪酸、オメガ９脂肪酸、長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、低鎖脂肪酸、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、亜麻仁油、えごま油、MCTオイル、オリーブオイル、バター、・・・いろいろあってこ...

肩こりは治るのでしょうか？長いこと人気があり支持されている、定番の肩こり解消グッズや解消方法をご紹介します。 私は肩こり症です。原因はおそらくパソコン、タブレット、スマホのやりすぎ。一日中パソコンを使う仕事なのですが、家でも趣味もパソ...

日焼け防止専用UVカットマスクの「ヤケーヌ」を買って使っています。目から下を覆うフェイスマスクで、日焼け防止が目的で、花粉や風邪の予防ではありません。使用感、メリット、デメリットなどレビューします。 ヤケーヌ＝焼けぬ、というストレート...

持田香織がCMに出ているエクササイズ器具の「スクワットマジック」が気になります。販売がショップジャパンですが、ワンダーコアと似てますね。わざわざ負荷を減らして鍛えるタイプ。筋肉の少ない女子にはこういう補助が有難いのですが、使用者の口コミを調...

かずのすけさんの著書「オトナ女子のための美肌図鑑」と「科学者が美肌コスメを選んだら」を拝読しました。超敏感肌の私の経験からも納得できるお話ばかりでした。化粧品メーカーサイドでなく、消費者側の目線で、かつ、化学の専門知識を持ち化粧品の研究を大...

私は敏感肌なので、高級化粧品や高級美容液が使えません。肌に合わない場合、かゆみがでて、赤くなりぼろぼろになり、余計ひどい状態になります。特に調子が悪くなっている時ほど、てきめんに悪化します。お肌のハリを取り戻すには、食べ物やサプリメントで元...

化粧品やサプリメントに頼らない顔のたるみ解消方法を調べ、評判の良かった「顔のたるみ改善プログラム」の動画を集めました。目元、頬やほうれい線、ブルドッグラインの肌のたるみ、パーツごとの顔のダンスです。 私は敏感肌なので、高機能な化粧品ほ...

友達から分けて頂いた黒にんにくが気に入ったので、ネットで買える通販サイトを調べました。 Amazon、楽天、メーカー直販黒にんにくの、国産で口コミ評判の高いデータで絞り、人気の販売店のものを、グラムあたりの値段を比較しました。 Am...

抜け毛を気にしていた友人が、美容院から勧められて良かったと私に教えてくれたので、Amazonで調べてみたら本当に口コミ評価が高かったので、ご紹介します。 私自身、更年期の抜け毛に悩んで育毛剤を探していた時は良いものが見つからず、サプリ...